Ieri c’è stato il cambio dell’ora legale ed abbiamo cambiato le lancette del nostro orologio, guadagnando un ora di sonno. Sono andato alla ricerca di alcuni fatti curiosi sul sonno, vediamo cosa ho scovato: 1. Il record del sonno più lungo è di 18 giorni, 21 ore, 40 minuti. Il detentore del record ha riportato di allucinazioni, paranoie, visioni, perdite di concentrazione e di…
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MedicinaLive il 18 maggio 2008
In Italia sono circa 12 milioni le persone che soffrono d’insonnia e non tutti con una diagnosi certa! Per alcuni l’insonnia è causata da problemi respiratori, altre persone invece hanno problemi ad addormentarsi quando vi sono dei cambiamenti…
MedicinaLive il 22 maggio 2008
Per svegliarti ci vogliono le cannonate? Tranquillo, è normale. A dirlo sono i numeri: secondo una ricerca, solo il 3% delle persone riescono a svegliarsi all’ora prefissata senza l’aiuto della sveglia. Lo studio sui meccanismi del risveglio, in…