Dopo qualche anno di sedentarietà, in cui il massimo del movimento è stato quello necessario per attivare Exposè spostando il puntatore del mouse negli angoli dello schermo, ho deciso di non trascurare più il mio corpo, di iniziare ad ascoltarlo non soltanto quando reclama nutella e pane con le panelle. Insomma, per farla breve, ho deciso di iniziare a fare sport con regolarità e,…
1 citazione | fonte: La scala di corda | leggi il post
Estroversa il 7 giugno 2007
…specchio ci fa notare che la nostra forma é un pò…il tempo (sorvoliamo sulla forza di volontà) per applicarmi … Pietro illustra…Inoltre ho scoperto che la frequenza di passi al minuto dei…espira, ottenendo un ciclo respiratorio di 4 passi. Il mio, attualmente…