Andare in bicicletta fa rima con salute, potenzia i muscoli, aiuta cuore e polmoni, allontana gli acciacchi dell’ età. Non solo, si mantiene la forma fisica e si dà una mano al buonumore. Spesso si pensa che la bicicletta alleni solo i muscoli delle gambe. Certo, quadricipiti e polpacci aumentano le proprie capacità funzionali, ma non solo. La muscolatura di tutto il corpo viene…
2 citazioni | fonte: Mondobenessereblog | leggi il post
Quaderni Socialisti il 2 maggio 2010
…, quadricipiti e polpacci aumentano le proprie capacità funzionali, ma non solo. La muscolatura di tutto il corpo viene migliorata, grazie all’ impegno necessario per mantenere la postura corretta dalle spalle agli addominali.(mondobenessereblog)
Liquida magazine il 30 giugno 2010
Come migliorare la propria forma fisica, diminuire lo stress, aumentare il buonumore, rispettare l’ambiente, il tutto senza spendere un centesimo? La risposta è semplice: andando in bicicletta. Il mezzo di trasporto a due ruote, spesso bistrattato per…